Včera jsem si myslel, že jsem nesmrtelný. Dřepy, výpady, ještě jsem si přidal, protože ego. Večer jsem šel po schodech dolů bokem jak důchodce a říkal si, že tohle byl fakt blbej nápad. Stehna hořela. Doslova.
Měl jsem doma ten ASEA REDOXGold gel. Upřímně? Dlouho ležel v koupelně, protože jsem si říkal, že další „zázračný“ mazání nepotřebuju. No, potřeboval.
Vymáčkl jsem ho víc, než bylo nutný, takže jsem měl ruce jak po mytí nádobí, ale jakmile jsem ho začal roztírat, přišel ten chlad. Ne takový ten chemický, co ti vypálí kůži. Spíš postupný, hlubší. A fakt jsem cítil, jak se sval trochu uklidňuje.
Neříkám, že jsem druhý den běhal sprinty. Ale nebyl jsem rozbitej jak po bouračce. Ten rozdíl byl v tom, že bolest nebyla tak tupá a nepříjemná. Spíš snesitelná. A hlavně jsem se cítil, že pro regeneraci něco dělám, ne že jen čekám, až to přejde.
Možná je to kombinace toho chladu a masáže. Možná je to ten jejich redox systém, o kterém všichni mluví. Upřímně? Je mi jedno, jak přesně to funguje. Když mi to dovolí normálně si sednout bez syknutí „sakra“, tak to beru.
Od té doby to používám po těžším tréninku automaticky. Stejně jako protein. Prostě součást rituálu. A jo, poprvé jsem si tím omylem sáhl do oka. Nedoporučuju.
Jestli tě zajímá víc, mrkni sem 👉 https://www.fitcompany.cz/asea-redoxgold--chladici-masazni-gel/
Regenerace není slabost.
Trénink tě ničí. Regenerace tě staví zpátky. Otázka je – děláš pro ni něco?
👉 Podívat se na REDOXGoldVčera jsem si dal nohy tak, že jsem sotva slezl schody. REDOXGold gel jsem zkusil víc ze zvědavosti než z víry. A fakt mě překvapil ten chlad a pocit úlevy. Druhý den to nebylo peklo. Jestli makáš naplno, regeneraci nepodceňuj.
Mrkni sem 👉 https://www.fitcompany.cz/asea-redoxgold--chladici-masazni-gel/
#regenerace #asea #redoxgold #fitcompany #trenink #bolestsvalu
