V noci jsem zase spala jen tři hodiny. A ne proto, že bych koukala do mobilu. Prostě horko. Vlna. Pak zima. A do toho myšlenky, co lítají jak splašené. Kdyby mi někdo před pár lety řekl, že tohle je „normální“, asi bych se smála.
Menopauza je zvláštní období. Ne že by tě něco bolelo pořád, ale něco je jinak. Tělo reaguje jinak. Nálada je někdy jak na houpačce a pak se zase vrátí klid. Někdy si říkám, jestli jsem to pořád já.
Jedno ráno jsem si uvařila čaj, zapomněla ho vypít, a když jsem ho po hodině našla studený na lince, říkala jsem si – přesně takhle nějak se cítím. Ne pokažená. Jen trochu jiná.
Začala jsem víc řešit, co jím, jak spím, jestli se hýbu. A pak jsem narazila na Menoplex. Ne jako na zázrak, spíš jako na podporu. Něco, co by mohlo pomoct tělu zvládat tohle přechodné období klidněji.
Nečekala jsem, že zmizí návaly přes noc. To ne. Ale po pár týdnech jsem měla pocit, že jsou mírnější. Hlavně jsem nebyla tak vyčerpaná po probdělé noci. Možná to byla kombinace víc věcí – víc chůze, méně kávy večer a ty kapsle k tomu. Těžko říct.
Co mi dává smysl, je, že tělo prostě prochází změnou. Hormony kolísají, někdy víc, někdy míň. A místo toho, abych s tím bojovala, snažím se to přijmout. Menoplex beru jako malou pomoc na cestě, ne jako řešení všeho.
Není to konec ženskosti. Spíš jiná kapitola. A upřímně, je na tom něco osvobozujícího. Už nemusím všechno dokazovat. Stačí být v pohodě sama se sebou.
Možná je menopauza víc o přijetí než o boji. A když si k tomu najdu malou každodenní podporu, proč ne.
Tohle není reklama. Je to zkušenost. A trochu klid v hlavě, který jsem před rokem neměla.
🌿 Hledáš trochu klidu navíc?
Někdy stačí malý denní rituál, aby se tělo a mysl lépe sladily.
Menoplex může být jemná podpora během hormonálních změn.
👉 Podívat se na MenoplexFB
Tak jsem si říkala, že menopauza bude o návalech a hotovo. 😅 Ale je to spíš takový ten pocit „něco je jinak“ – spaní, nálada, tělo mi dává vědět, že se něco děje. 🌀 Našla jsem něco, co mi pomáhá dát tomu všemu trochu klid – menší podpora, ne zázrak. Menoplex mi nepřeměnil život přes noc, ale časem jsem si všimla, že ty vlny nepohodlí nejsou tak ostré. 🍃 Jenom malý krok, ale někdy to stačí. 👉 https://cs.fit-company.eu/produkt/menoplex-30-capsules-valentus-zinzino/ #menopauza #zivotnipreteky #menoplex #fitcompany #zdravi #rovnovaha
