Podrobný popis

Čaga sibírska – aký má vplyv na ľudské zdravie?

Čaga sibírska alebo ryšavka šikmá (Inonotus obliquus) patrí medzi viacročné drevokazné huby s výnimočným obsahom cenných látok. Najviac pozornosti si zasluhujú beta-glukány a antioxidanty, ktoré patria k najznámejším prírodným imunostimulátorom. Okrem toho obsahuje aj minerály (železo, draslík, zinok, mangán), aminokyseliny, vitamíny skupiny B, betulín či buničinu.

Vplyv na imunitu a zdravie
Beta-glukány podporujú imunitný systém, správnu funkciu dýchacích ciest a pomáhajú pri respiračných ochoreniach. Pravidelné a dlhodobé užívanie pôsobí preventívne a zmierňuje priebeh chrípkových stavov. Antioxidanty spomaľujú starnutie buniek, chránia ich pred voľnými radikálmi a prispievajú k zníženiu cholesterolu a vysokého krvného tlaku, čím znižujú riziko srdcových ochorení.

Ďalšie pozitívne účinky čagy

• podpora pri vredovej chorobe žalúdka a dvanástnika

• pomoc pri zápaloch tráviaceho traktu a chronickej gastritíde

• úľava pri kožných problémoch (psoriáza, ekzém)

• priaznivý vplyv na centrálny nervový systém a nespavosť

• podpora pri ochorení pečene a sleziny

• účinná pri dentálnych problémoch a paradentóze

Ako užívať a pripraviť čagu?
Čaga kúsky sú vhodné na prípravu odvaru alebo tinktúry.

Odvar:
1 lyžica (cca 5 g) čagy + 2,5 l studenej vody. Nechajte postáť cez noc v chladničke, na druhý deň varte 5–10 minút, nechajte 5 minút lúhovať a zlejte. Pite 3× denne šálku (250 ml) pol hodiny pred jedlom. Nálev vydrží v chladničke 2–3 dni.

Jednoduchší odvar:
1 lyžičku čagy zalejte 250 ml vriacej vody, lúhujte 1 hodinu, sceďte a pite 3× denne šálku.

Tinktúra:
1 diel čagy zalejte 5 dielmi 60–80 % liehu, lúhujte 2 týždne v tme. Zlejte a špongiu povarte vo vode, výluh zmiešajte s liehovým. Užívajte 1 čajovú lyžičku 3× denne pred jedlom.

Odporúčaná doba užívania:
Odvar – 1 mesiac, potom 10 dní pauza.
Tinktúra – 2 týždne užívania, 2 týždne pauza.

Zdravotné upozornenie
Čaga nie je vhodná pri užívaní antibiotík, glukózy, počas tehotenstva a dojčenia. Vhodné pre deti od 3 rokov. Nepoužívajte pri precitlivenosti na niektorú zo zložiek.

Nutričné hodnoty na 100 g:
Energia: 1430 kJ / 339 kcal
Tuky: 1,2 g (z toho nasýtené 0,2 g)
Sacharidy: 54,1 g (z toho cukry 0,1 g)
Vláknina: 19,7 g

Ďalšie informácie:
Obsah balenia: 200 g
Krajina pôvodu: Rusko / Sibír
Skladovanie: suché, tmavé miesto, do 20 °C, vlhkosť do 60 %

Náš tip: Čagu sibírsku nájdete v našej ponuke aj v iných formách – čaj, kapsuly, tinktúry či kozmetika. Už po niekoľkých dňoch pravidelného užívania môžete pocítiť jej priaznivé účinky na vlastnej koži.