Hele ja ti niečo poviem. Najhoršie je ten večer. Celý deň makáš, snažíš sa jesť normálne a potom príde tá chvíľa kedy by si zjedol aj to čo normálne vôbec neješ. A presne tu som si hovorila, že už to fakt nechcem riešiť len silou vôle. Keď k nám prišiel Glucomannan Valentus , brala som to s rezervou.

Glucomannan je vláknina, ktorá na seba viaže vodu av žalúdku napučí. Znie to technicky, ale v praxi to znamená že nemáš pocit, že by si po hodine od jedla zase hľadal niečo do pusy. A áno, treba to zapiť vodou. Fakt veľmi zapiť. Bez toho to nedáva zmysel.

Mne osobne pomohlo hlavne to že som nebola večer tak rozhodená. Nečakaj že si vezmeš kapsulu a kilá sami zmiznú, takto to nefunguje. Ale keď máš väčší pocit sýtosti , tak sa ti tie porcie držia lepšie pod kontrolou. A to je niekedy polovica úspechu.

Čo sa mi páči je jednoduchosť. Žiadny zložitý protokoly, žiadny prášky čo chutia ako mokrý kartón. Proste kapsule, voda a trocha disciplíny. A keď to spojíš s tým že sa aspoň trochu hýbeš, tak už to celé začne dávať väčší zmysel.

Ja fakt nemám čas hrať sa na výživového poradcu. Mám fofr, riešim objednávky a občas zabudnem kde mám kľúče. Ale keď vidím že si ľudia Glucomannan od Valentusa berú opakovane, tak to niečo znamená. Nie je to zázrak. Je to nástroj. A s nástrojom už sa dá pracovať.